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毎年、健康診断を受けていますが、血液検査で、必ずと言っていいほど、貧血気味と診断されます。 私の場合、病的に数値が悪いわけじゃないので、病院へ行くほど深刻ではありません。 食生活や運動習慣でなんとかなる程度の貧血なんです。 それでも、自覚症状はあります。 貧血症状を特に自覚するのは、生理前と生理中です。 症状が軽い時は、頭がくらくらするくらい。 中くらいの時は、日中強烈な眠気がやってくることもあります。 更に症状が重い時は、めまいがしたり、吐き気を感じたりします。 めまいがひどいと、光の刺激や音の刺激に敏感になったり、立っていられなくなったりします。 季節的には、夏場のほうが症状が重いです。 夏に重い症状がでる原因は、低血圧症状との相乗効果かなと思っています。 冬場は低血圧の私でも、ある程度の血圧を維持しているので、それほど症状は重くありません。 貧血の症状は、年々深刻になっているので、抜本的に生活を見直すか、そろそろ病院を受診するか考え時だと思っています。

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